30 Gennaio 2026·Pensieri·4 min di lettura
Il rumore e il senso
Più aumenta il rumore, meno riusciamo a sentire ciò che siamo. Una piccola pratica per ricominciare ad ascoltare.
Viviamo immersi nel rumore. Non solo quello esterno: notifiche, traffico, voci. Soprattutto quello interno. Pensieri che si rincorrono, paure che parlano sopra le intuizioni, voci di altri che credevamo nostre.
Una piccola pratica che faccio ogni mattina, prima di tutto: dieci minuti seduto, senza fare nulla. Senza meditare in modo formale, senza obiettivi. Solo stare. E ascoltare cosa emerge quando si smette di alimentare il rumore.
— Ferruccio Parrinello